Les « Sophro’flash » (= relaxation courte mais efficace !!), en visio, se prêtent parfaitement à la pratique de la sophrologie qui s’effectue les yeux fermés. Votre attention sera portée sur vous et sur ma voix !!
Sophro’flash : se recentrer sur soi !
Accordez-vous un temps pour vous depuis votre domicile ou votre lieu de travail !! 30 min suffiront pour vous délasser !!
Le collectif est créé sur libre participation de chacun. Contact
Vous pouvez aussi choisir de créer un collectif « privé » !
(Entre collègues de travail, entre amis éloignés géographiquement, ou en famille !!).
Si vous êtes intéressé (s) mais que les créneaux horaires ne vous conviennent pas, je vous invite à me le signifier pour voir si je peux organiser une autre session !!
Un minimum de 4 participants est requis par séance de 30 minutes. Je me réserve la possibilité d’annuler si les conditions ne sont pas réunies.